U heeft slechts twintig minuten nodig om ten volle te kunnen genieten van alle voordelen van uw spa. Dr. Doreen Stiskal of Seton Hall University stelt dat “het lichaam het meeste voordeel uit
warmwatertherapie haalt binnen een tijdsspanne van 20 minuten.” Dr. Bruce Becker van Washington State University heeft veel onderzoek gedaan naar onderdompeling in water. Ook uit zijn onderzoek blijkt dat 20 minuten in het water ideaal zijn.